قدمت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، مجموعة من النصائح لتفادي مرض الزهايمر، مشددة على ضرورة الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، بالإضافة إلى أهمية الاختلاط مع العائلة والأقارب لتنشيط العقل.

نمط حياة صحي

وذكرت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، عبر “صحتي”، المنصة الرسمية التابعة لها، أن الحفاظ على النشاط البدني وتناول طعام صحي يعدان من العوامل الأساسية لتفادي مرض الزهايمر، مشددة على أهمية مراجعة الطبيب بانتظام للتعايش مع مرض الزهايمر، وتدوين المهام والمواعيد اليومية، إضافة إلى المشاركة في الأنشطة التي تنشط العقل وتحافظ على صحته.

عوامل الخطر المرتبطة بالزهايمر

وسلطت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، الضوء على بعض عوامل الخطر التي تجعل الأفراد أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر، مثل التقدم في السن والسكري وارتفاع ضغط الدم والعوامل الوراثية ووإصابات الرأس، داعية إلى ضرورة مراقبة الحالة الصحية وحمايتها من التدهور، لتقليل احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر.