أصبحت سماعات الرأس جزءا أساسيا من الحياة اليومية للعديد من الأشخاص، ولكن عددا من الخبراء في منظمة الصحة العالمية، يحذرون من المخاطر المحتملة المرتبطة بها، فالاستخدام غير الصحيح لهذه الأجهزة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، بما في ذلك فقدان السمع بشكل كامل.

الصوت العالي وتأثيره على الأذن

ويعتبر الاستماع إلى الأصوات العالية بشكل مستمر سببا رئيسيا لتلف الخلايا الحساسة في الأذن، وهذا التلف قد يؤدي إلى فقدان السمع بشكل تدريجي، مما يؤثر على جودة الحياة. بالإضافة إلى ذلك، قد يشعر الشخص بطنين مستمر بسبب التعرض للضوضاء المرتفعة.

ومن العوامل السلبية الأخرى لاستخدام السماعات هو احتباس الشمع والرطوبة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات، لذا، من الضروري اتخاذ خطوات وقائية لحماية الأذنين عند استخدام السماعات.

نصائح للحماية والوقاية

وللحفاظ على صحة الأذن، ينصح الخبراء بعدة إجراءات، أولا، يجب ضبط مستوى الصوت بحيث لا يتجاوز 60% من الحد الأقصى، مما يساعد على سماع الأصوات المحيطة.

وثانيا، يفضل أخذ فترات راحة منتظمة بعد ساعة من الاستخدام، لتخفيف الضغط على الأذن، وأخيرا، اختيار سماعات عالية الجودة توفر عزلا صوتيا فعالا، مما يقلل الحاجة لرفع الصوت.