خبير تغذية: الفواكه أحسن بديل صحي للحلاوة فرمضان بخلاف الشباكية
خبير تغذية: إلا فطرنا مزيان نقدرو نستغناو على العشا وحتى السحور
خبير تغذية: الوزن الصحي في رمضان كيجي من خلال تناول وجبات صحية واستهلاك معقلن
خبير تغذية: استهلاك الفواكه الجافة بعد الصيام مفيد للهضم وتيعطي للجسم سكريات صحية
خبير التغذية: منتجات الألبان مزيانة فالسحور ولكن خاص نردو البال لكمية ديالهم
خبير تغذية: أحسن الأسماك فرمضان هو السردين ولكن نتجنبو القلي ديالو
خبير تغذية: الطابلة فرمضان ما خاصهاش تكون منوعة بزاف باش نسهلو عملية الهضم
خبير تغذية : المشروبات الغازية كا تزيد الإدمان على السكر وكا تضعف المناعة وتزيد الوزن
خبير تغذية: فكرة تعويض الماء بشرب العصير بكثرة فكرة خاطئة
خبير تغذية: أتاي ماشي هو أحسن مشروب فالسحور لأنه مدر للبول
