نقل موقع “روسيا اليوم“، دراسة علمية لأخصائي نفسي يدعى يوري فيالبا، أكد من خلالها أن الصراخ يمكن أن يكون مفيدا للإنسان، مشيرا إلى أن هناك ضوابط يجب مراعاتها عند اللجوء إليه.

فوائد الصراخ

وأوضح يوري فيالبا أن الصراخ في لحظات الغضب والتوتر العاطفي الشديد يساعد في تخفيف التوتر والغضب، ويساهم في إعادة التوازن الداخلي للفرد، مما يحول دون تدمير حالته النفسية.

ضوابط أساسية

وأكد الأخصائي نفسه أن هناك ضوابط يجب مراعاتها عند الصراخ لتجنب تعقيد المشكلات التي يواجهها الإنسان، ومن أبرز هذه الضوابط أن يكون الصراخ غير موجه إلى شخص معين، ويفضل أن يحدث عندما يكون الفرد بمفرده أو في مكان لا يشكل خطرا على الآخرين مثل المنزل أو الغابة.

وأضاف أن الصراخ قد يكون إحدى الوسائل التي يستخدمها الأطباء النفسيون في علاج المرضى، وقد يطلب الطبيب النفسي من المريض أن يصرخ لتخفيف توتره.