كشفت دراسة طبية حديثة أن أغلب حالات النوبات القلبية ليست مفاجئة كما يعتقد، بل مرتبطة بعوامل خطر معروفة يمكن تفاديها. فقد أوضح الباحثون أن أكثر من 99 في المئة من المصابين كانوا يعانون مسبقا من عامل خطر واحد على الأقل، مثل ارتفاع ضغط الدم، أو الكوليسترول، أو السكر، أو التدخين.
ارتفاع الضغط في صدارة الأسباب
وأشارت الدراسة، المنشورة في مجلة الكلية الأمريكية لأمراض القلب، إلى أن ارتفاع ضغط الدم كان العامل الأكثر شيوعا، حيث سجل لدى 95 في المئة من المرضى، بينما 93 في المئة منهم جمعوا بين عاملين أو أكثر من هذه العوامل.
وأنجز البحث بشراكة بين جامعة نورث وسترن الأمريكية وجامعة يونسي الكورية الجنوبية، واعتمد على تحليل سجلات أكثر من 9 ملايين شخص في كوريا الجنوبية و7 آلاف في الولايات المتحدة، خلال فترة امتدت لعشرين سنة.
معايير القلب السليم
واعتمد العلماء على معايير جمعية القلب الأمريكية التي تحدد الحالة المثالية لصحة القلب في أربعة مؤشرات، ضغط دم يتجاوز 120/80 ملم زئبقي، كوليسترول يفوق 200 ملغ/ديسيلتر، سكر صائم يعادل 100 ملغ/ديسيلتر أو أكثر، أو استعمال التبغ في الحاضر أو الماضي.
وقال المشرف على الدراسة، البروفيسور فيليب غرينلاند، إن النتائج “تظهر بوضوح أن السيطرة على هذه العوامل القابلة للتعديل هي المفتاح الحقيقي للوقاية من أمراض القلب”. وأكد أن التركيز على الوقاية والتوازن في نمط الحياة أكثر فاعلية من الانشغال بعوامل يصعب التحكم فيها.
نصائح حياتية لإنقاذ القلوب
وتعد أمراض القلب التاجية السبب الأول للوفيات المبكرة عالميا، إذ تسجل 66 ألف وفاة سنويا في بريطانيا وحدها، وينقل أكثر من 100 ألف شخص إلى المستشفيات بسبب النوبات القلبية.
وتعيد الدراسة التأكيد على أن الوقاية تبدأ من أسلوب الحياة، وأن الابتعاد عن التدخين، وضبط الضغط والسكر، وتناول غذاء صحي هي قرارات مصيرية لا نصائح عابرة.